- 1 x täglich
- Hochdosiert
- Ohne Gelatine
- Glutenfrei und ohne Lactose
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss deshalb in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Unser Körper benötigt Magnesium für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Jeder energieabhängige Prozess – von den Bewegungen der Muskeln bis hin zu den Tätigkeiten der inneren Organe – ist letztlich auf die Anwesenheit von Magnesium angewiesen. Darüber hinaus beeinflusst Magnesium die Verteilung anderer Mineralstoffe im Organismus und ist damit für das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte wichtig. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die Muskulatur und für das Nervensystem. Als Bestandteil des Skelettsystems ist Magnesium zudem für stabile, gesunde Knochen und Zähne wichtig.